Stenmaling som kunstterapi kombinerer de beviste fordele ved kunstterapi med de unikke egenskaber ved at arbejde med naturlige objekter.
Fordele for Mental Sundhed
Stressreduktion
Den gentagne handling med at påføre maling aktiverer det parasympatiske nervesystem. Studier viser at kreative aktiviteter sænker kortisolniveauer.
Mindfulness og Tilstedeværelse
Stenmaling kræver fuldt fokus på den nuværende opgave.
Fornemmelse af Præstation
At fuldføre en malet sten skaber et øjeblik af konkret præstation.
Terapeutiske Teknikker
Mandalamaling
De symmetriske cirkulære mønstre i mandalas har en særlig meditativ kvalitet.
Bekræftelsessten
Mal sten med positive bekræftelser eller opmuntrende ord.
Venligheds-projekt
At gemme sten med positive beskeder til fremmede via RoxGeo tilføjer en prosocial dimension til terapien.
