ხელოვნების თერაპია კლდის მოხატვის სახით ყოველ მსოფლიოში თერაპევტების, სკოლებისა და საზოგადოებრივი პროგრამების მიერ გამოიყენება. კლდეების მოხატვის მედიტაციური, განმეორებადი ხასიათი გონიერებას ხელს უწყობს, სტრესს ამცირებს და მიღწევის გრძნობას ქმნის.
თერაპიული სარგებელი
სტრესის შემცირება
მარტივ, განმეორებად ნიმუშზე კონცენტრაცია — როგორიცაა მანდალისთვის წერტილების დასმა — ააქტიურებს პარასიმპათიკური ნერვული სისტემის მდგომარეობას. ბევრი კლდის მხატველი ამბობს, რომ სეანსის შემდეგ ბევრად მოდუნებული გრძნობს თავს.
გონიერება და ნაკადი
კლდის მოხატვა ბუნებრივად იწვევს „ნაკადის მდგომარეობას" — საქმიანობაში სრული ჩართულობის გრძნობა. ამ მდგომარეობაში გონება წყვეტს წარსულზე ან მომავალზე ფიქრს.
თვითგამოხატვა
ადამიანებისთვის, ვინც ემოციების სიტყვიერ გამოხატვას ვერ ახერხებს, კლდის მოხატვა არავერბალური არხს გვთავაზობს.
კლდის მოხატვა თერაპიულ პროგრამებში
ნარკომანიის რეაბილიტაციის კლინიკები, ჰოსპისები, მოხუცებულთა სახლები და სკოლები კლდის მოხატვას წარმატებით იყენებს. პროგრამის ფორმატი მარტივია: კლდეები, საღებავები, დრო და უსაფრთხო გარემო.
დასაწყებად
თერაპიული მიზნებისთვის გირჩევთ მარტივ, განმეორებად ნახატებს, როგორიცაა მანდალები ან წერტილის ნიმუშები. დასრულებული კლდეები RoxGeo-ზე დაარეგისტრირეთ.
